L’Ajuntament de Reus, a través de la Regidoria de Benestar, manté activades les mesures per fer front a l’onada de calor i recorda a la ciutadania els consells per evitar els efectes de les elevades temperatures, de manera especial en les persones més vulnerables.
Les mesures que es prenen són les següents: Control periòdic de les treballadores familiars a usuaris/àries del servei d’ajuda a domicili, trucades periòdiques a usuaris/àries de l’empresa que presta el servei de teleassistència de l’Ajuntament, dins del seguiment habitual, es recorda al personal d’Atenció Social Bàsica i a les empreses que presten serveis a les persones grans la necessitat d’informar tothom dels consells de prevenció, difusió del díptic «Consells per evitar problemes causats per la calor» editat per la Regidoria de Benestar Social de l’Ajuntament de Reus.
Des del consistori, es donen 5 consells bàsics per evitar conseqüències greus derivades de les altres temperatures: A casa, controlar la temperatura, al carrer, evitar el sol directe; a la feina, evitar riscos, limitar l’activitat física durant les hores de més calor, hidratar-se sovint i vigilar l’alimentació.
Qui ha de tenir especial precaució amb la calor?
Les persones majors de setanta-cinc anys i els infants menors de quatre anys, les persones amb malalties cròniques, discapacitats físiques o psíquiques i limitacions de mobilitat o autocura, i/o problemes mentals i de conducta derivats del consum de substàncies psicoactives o d’alcohol, les persones que prenen medicaments amb efectes sobre el sistema nerviós central o diürètics, aquelles qui fan una activitat física intensa, les qui treballen en ambients calorosos i les qui viuen soles o es troben en situació de pobresa.
Com es pot ajudar aquestes persones?
Els infants tenen una menor capacitat d’expressar la set i les persones grans, de percebre-la; per tant, és important que els oferiu aigua perquè estiguin hidratats.
Al cotxe mai no s’han de deixar infants, persones fràgils o mascotes amb les finestres tancades.
També s’ha d’evitar exposar els nadons al sol durant les estones més caloroses del dia. Si sortir al carrer és indispensable, utilitzeu un para-sol que aturi l’efecte directe dels raigs, però mai no cobriu el cotxet amb algun teixit perquè dificulteu l’entrada i la circulació de l’aire.
Si coneixeu persones grans o malaltes que viuen soles, manteniu-vos-hi en contacte freqüent i mireu de visitar-les almenys dos cops al dia. Si prenen medicació, reviseu amb el seu metge si aquesta pot influir en la termoregulació i si s’ha d’ajustar o canviar.
Com puc saber que algú pateix un cop de calor?
Els símptomes més freqüents d’un cop de calor inclouen, entre d’altres, un augment de la temperatura corporal superior a 40 °C, mal de cap, nàusees i vòmits, pell envermellida, calenta i no suada, respiració i freqüència cardíaca accelerades, i alteracions de l’estat mental o el comportament, com ara confusió, irritabilitat o deliri.
Què he de fer si algú pateix un cop de calor?
En primer lloc, l’heu d’allunyar de la font de calor. Tot seguit, abaixar la temperatura de l’entorn, obrir les finestres o engegar un ventilador, treure-li l’excés de roba i mullar la persona amb aigua, i avisar urgentment els serveis d’emergències (112).
Per a més informació sobre aquest tema es pot consultar aquest enllaç.